三折肱知为良医。

出自先秦的《左传·定公·定公十三年》

译文多次折断胳膊的人，就成了高明的医生。

注释此句常用来表达挫折和失败是老师，如果一个人善于从失败和挫折中总结经验，就会增长才干，取得成功。

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